Bereiding
Koekenpan: Gebruik een koekenpan met antiaanbaklaag. Verhit de olie op hoog vuur. Leg de Crispy Bites in de pan, matig het vuur en bak ze om en om in max. 5 minuten tot ze krokant en goudbruin zijn.
Airfryer (180°C): Bak de Crispy Bites 5 minuten in een voorverwarmde airfryer.
Oven (180°C): Verwarm de Crispy Bites ca. 10-15 minuten in een voorverwarmde oven.
Ingrediënten
62% magere melk, 14% cornflakes (maïs, zout, suiker, gerstemoutextract), plantaardige olie (maïs, raapzaad, zonnebloem, in wisselende verhoudingen), tarwemeel, getextureerd tarwe-eiwit, verdikkingsmiddel (calciumalginaat, methylcellulose), gemodificeerd tarwezetmeel, kippenei-eiwit, havervezel, voedingszuur (kaliumlactaat), stabilisator (polyfosfaat), natuurlijk aroma (melk), uienpoeder, zout, ijzer.
Voedingswaarde per 100 g:
| Energie |
807 kJ (193 kcal) |
|
| Vetten |
8,5 g |
|
| waarvan verzadigde vetzuren |
1,2 g |
|
| Koolhydraten |
18,0 g |
|
| waarvan suikers |
1,8 g |
|
| Vezels |
3,6 g |
|
| Eiwitten |
9,4 g |
|
| Zout |
1,3 g |
|
| Calcium |
475 mg |
(59%***) |
| IJzer |
2,6 mg |
(19%***) |
Voedingswaarde per portie 85 g:
| Energie |
686 kJ (164 kcal) |
(8%**) |
| Vetten |
7,2 g |
(10%**) |
| waarvan verzadigde vetzuren |
1,0 g |
(5%**) |
| Koolhydraten |
15,0 g |
(6%**) |
| waarvan suikers |
1,5 g |
(2%**) |
| Vezels |
3,1 g |
|
| Eiwitten |
8,0 g |
(16%**) |
| Zout |
1,1 g |
(18%**) |
| Calcium |
404 mg |
(50%***) |
| IJzer |
2,2 mg |
(16%***) |
* Deze verpakking bevat 2 porties / 1 portie (85g) = 5 stuks
** Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
*** Dagelijkse referentie-inname
Recepten
Wrap met Valess Crispy Bites
Wrap gevuld met de overheerlijke Valess Crispy Bites, geroosterde kersttomaatjes, rucola en burrata. Snel en gemakkelijk te bereiden en een favoriet van jong en oud! Klik hieronder voor het complete recept.
Naar recept Meer recepten
